日志
训练日记130318
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一、时间20-21时
二、基本动作：
前滑
1.直线前滑２圈；2.前双曲线２圈；3.前外刃摇摆步２圈；4.前内刃２圈；5.左右前压步共20圈
后滑
1.后双曲线２圈；2.后外刃摇摆步1圈；3.左右后压步20圈；
前外转３
左右脚20圈
转向舞步
1.右前起10圈；2.左前起5圈
三、尝试动作
1.左右单脚连续向前变刃；2.四步；3.后内刃摇摆步；4.后外刃蛇行
四、存在问题
1.右前外转３重心不稳；2.单脚变刃不连续；3.尝试动作不熟悉。
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