教练：益睿

 

1.复习了前后摇滚步，复习了向前的内外刃弧线，前压步，练习了后压步。现在2个方向的后压步至少都可以做了。

 

2.学习了左脚的行进中向后转身，直到下冰也没有掌握，周中还需要练习下。

 

我在利生买的Vpro7.0冰鞋在玩了8个月之后因右脚鞋跟断裂即将报废了。倾向于买一双RF-3或者更烧一点买双RF-2。最大的可能性还是买双RF-3,然后省下银子以后买对MK Phantom。

 

Leverkusen

 

May 30th,2010